03-05-2018 // Oleg

Летний лагерь Дэхамингук Хапкидо Место: пос. Сенной, Краснодарский край Дата: 11 - 19 августа Стоимость путёвки - 13.300 руб (проживание койка-место, 3-х разовое питание, 3-х разовые тренировки) Индивидуальные тренировки оплачиваются дополнительно 1 час - 500 руб. Групповой трансфер Краснодар - Сенной и обратно заказывается и оплачивается отдельно по предварительной заявке.

Распорядок дня (примерный):

6.30 - подъём

6.45 - суставная гимнастика - момпульги, цигун, легкоатлетическая подготовка - кросс

8.00 - водные процедуры, купание

8.30 - завтрак

10.00 - тренировка (базовая техника, работа с оружием - шест, меч)

12.30 - обед 13.00 - тихий час

17.00 - тренировка (ОФП-СФП, спортивные игры - футбол, волейбол, эстафеты)

19.30 - ужин

21.00 - дискотека

По окончании смены состоится аттестация на цветные пояса Количество мест ограничено (12), срок подачи заявок не позднее 31 мая

 


Голосов пока нет